T’han demanat una analítica i la indicació va ser més o menys «vine en dejú». Fins aquí, fàcil. El problema arriba la nit abans: puc beure aigua?, i un cafè?, em prenc la pastilla de cada matí?
T’ho explico com ho explico quan preparo una extracció. El resum és aquest: entre 8 i 12 hores sense menjar, només aigua, cap medicament es deixa pel teu compte (es pregunta abans) i res d’exercici fort ni alcohol el dia abans. A sota tens el perquè de cada cosa.
Quantes hores de dejú necessito?
El més habitual és entre 8 i 12 hores sense menjar ni beure res, excepte aigua. Les recomanacions europees de referència per extreure sang parlen d’unes 12 hores. Si sopes a les nou de la nit, a les nou del matí ja estàs en el punt ideal. Per això les analítiques es fan a primera hora: el dejú el passes dormint.
Per què? Perquè el que menges passa a la sang i pot moure xifres com la glucosa o els triglicèrids. Si menges abans, el resultat pot sortir alterat i de vegades cal repetir-lo.
Atenció: no totes les proves demanen dejú. La glucosa i el colesterol solen demanar-lo; moltes altres no. Mira la petició o pregunta a qui te la va fer. I no et passis de dejú «per si de cas»: més hores no aporten res i a algunes persones les deixen marejades.
Aigua sí; cafè, te i xiclet, millor no
L’aigua sola està permesa i, de fet, ajuda. Si véns ben hidratat, les venes es veuen i es palpen millor i l’extracció és més fàcil. Un parell de gots en llevar-te van bé.
Cafè, te i begudes energètiques, no, ni amb sucre ni sense. Tampoc sucs, refrescos ni aigua amb sabor. El xiclet tampoc, encara que sigui sense sucre, i millor no fumar aquell matí. Tot això pot alterar alguns valors.
I la meva medicació?
Aquest és el dubte que més importa i el que més s’improvisa. La meva regla és senzilla: no deixis de prendre cap medicament pel teu compte.
Les guies de laboratori suggereixen, en general, no prendre la medicació abans de l’extracció llevat que sigui necessària. Però «necessària» abasta moltes coses: la tensió, el tiroide, els anticoagulants, els antiepilèptics… Si prens alguna cosa de forma habitual, el més segur és preguntar abans, al teu metge o a mi. Moltes vegades es pren amb una mica d’aigua i s’anota a la petició, però aquesta decisió és de qui et tracta.
Tres matisos:
- Si l’analítica és per mesurar el nivell d’un fàrmac, l’hora de la presa importa. Et diran com fer-ho.
- Si tens diabetis i uses insulina o altres antidiabètics, no facis dejú sense parlar-ne abans amb el teu metge: hi ha risc de baixades de sucre.
- Explica’m també les vitamines i els suplements. Compten com a medicació.
El dia abans: el que gairebé ningú no té en compte
- Exercici intens, millor no en les 24 hores prèvies. Una sessió dura de gimnàs pot alterar valors com els enzims musculars. Caminar i la teva activitat de sempre estan bé.
- Alcohol, cap en les 24 hores prèvies.
- Sopar normal i lleuger, sense festí.
- Descansa. I si tens febre o has passat una infecció aquests dies, digues-ho, perquè pot influir en els resultats.
El dia de l’extracció
Lleva’t, beu aigua i no esmorzis encara. Posa’t una samarreta o una camisa amb les mànigues fàcils de pujar. Si pots, arriba amb temps i seu uns 15 minuts abans: el repòs també influeix en alguns resultats. Si et mareges en veure sang o amb les agulles, digues-m’ho abans. Ho fem amb calma, assegut o estirat.
Abans de començar et pregunto el nom i la data de naixement i els comparo amb la petició. Sembla una tonteria, però és el pas més important: que la mostra sigui teva.
Quan acabem, esmorza, que t’ho has guanyat, i tingues alguna cosa a mà per si et notes fluix. Prem uns minuts sobre el punt de la punxada sense doblar el braç. És normal que quedi una petita taca morada.
Si has menjat o begut alguna cosa sense voler, digues-m’ho abans de l’extracció. Segons la prova, es fa igual deixant-ne constància o es canvia la cita.
Quan consultar
Consulta amb el teu metge si, després de l’extracció, l’hematoma creix molt o et fa mal de forma intensa, notes formigueig o pèrdua de força a la mà, o apareix envermelliment, calor o febre. Si tens diabetis i estant en dejú notes suor freda, tremolor o confusió, pren alguna cosa amb sucre i avisa. En una urgència, truca al 112.
Si te la fem a casa
Fer-la a casa té un avantatge clar: no has de sortir en dejú, agafar el cotxe, aparcar i esperar en una sala amb fam. Vaig on siguis, comprovo la petició, preparo i etiqueto els tubs amb les teves dades i faig l’extracció.
Preguntes freqüents
Puc beure aigua abans d’una analítica?
Sí, aigua sola. A més, facilita l’extracció.
Quantes hores de dejú calen?
Entre 8 i 12 hores, segons la prova i el laboratori. Si la petició no ho diu, pregunta.
Puc prendre cafè?
No. Ni cafè ni te, amb o sense sucre. Només aigua.
Què passa si esmorzo sense voler?
Digues-ho a qui et faci l’extracció abans de començar. Segons la prova es fa igual o es canvia la cita.
Puc prendre’m la pastilla de la tensió?
Depèn de la pastilla i del teu cas. No la deixis pel teu compte: pregunta abans al teu metge.
Fonts consultades
- Simundic A.-M. et al. Recomanacions conjuntes EFLM-COLABIOCLI per a l’extracció de mostres de sang venosa (v1.1, 2018). Traducció a l’espanyol de la SEQCML. eflm.eu
- MedlinePlus. Dejuni per a una prova de sang (actualitzat el 28 d’agost de 2025). medlineplus.gov
- Murciasalud, PREEVID. Hores de dejuni abans d’una extracció de sang (2019). murciasalud.es
- Maldita.es. Per què cal anar en dejú a les analítiques? (2022), amb infermeres de família. maldita.es
Contingut informatiu. No substitueix la valoració d’un professional sanitari ni una consulta mèdica.
Última revisió: 29 d’octubre de 2026
Veure el servei
