Tornar a casa després d’una operació és un alleujament. Però també canvia qui vetlla per la recuperació: ara sou tu i la teva família. I és normal tenir dubtes. És normal que em faci mal? Quant m’he de moure? I això de la ferida?
Aquesta guia és general: cada operació és diferent, i el que t’hagi dit el teu equip mèdic mana sempre. Però hi ha coses que es repeteixen en gairebé totes, i te les explico com les explicaria en una visita.
Abans de res: l’informe d’alta
Tingues a mà l’informe d’alta. Allà hi ha la teva medicació, les cites de revisió i les indicacions sobre la ferida. Si alguna cosa no l’entens, pregunta-ho com més aviat millor. És millor aclarir un dubte el primer dia que improvisar el cinquè.
El que és normal els primers dies
És habitual notar molèsties a la zona operada, una mica d’inflor, cansament i menys gana. La intensitat i la durada depenen de l’operació.
El dolor. Pren els analgèsics tal com te’ls hagin pautat, sense automedicar-te amb d’altres. Si el dolor no millora amb el pas dels dies o va a més, consulta-ho.
Caminar forma part del tractament
Sembla poca cosa, però caminar és de les millors coses que pots fer. Millora la circulació i redueix el risc de coàguls, ajuda que l’intestí funcioni, evita les escares de passar molta estona estirat o assegut i et torna la força i l’autonomia a poc a poc.
- Comença quan el teu equip t’hagi dit que és segur.
- Camina una mica cada una o dues hores durant el dia, i augmenta-ho de manera gradual. No cal que sigui gaire estona.
- No hauries de quedar-te sense aire ni suar. Si el dolor, la debilitat o la falta d’aire t’ho impedeixen, consulta-ho.
- Evita els esforços, no carreguis pes i no facis exercicis bruscos ni abdominals fins que el teu metge ho autoritzi.
La ferida
Mantén-la neta i seca. Si t’han dit que la rentis, fes-ho amb aigua i sabó neutre i asseca-la amb copets. No hi posis cremes, alcohol ni productes que no t’hagin recomanat. Si tens dubtes sobre quan dutxar-te, pregunta abans, perquè depèn de l’operació.
Revisa-la cada dia. Aquests són els signes que alguna cosa no va bé: envermelliment que s’estén, secreció amb pus, dolor que augmenta, vores que s’obren o febre.
Menjar i evitar el restrenyiment
Després d’una operació, sobretot si és de l’abdomen, el menjar es reintrodueix a poc a poc: primer líquids, després aliments tous i finalment la teva dieta normal, segons el que el teu cos toleri. Beu prou líquid. Els primers dies convé evitar el que fa molts gasos o és difícil de digerir, com els llegums, les fritures i els ultraprocessats.
El restrenyiment és molt típic després d’una operació, i caminar ajuda. No prenguis laxants pel teu compte: si passen els dies sense anar al lavabo, consulta-ho.
Els coàguls: el que convé saber
Després d’una cirurgia, estar molta estona sense moure’t augmenta el risc que es formi un coàgul a les venes de les cames (trombosi venosa profunda). Si es desprèn, pot arribar al pulmó. Per això es camina, i per això de vegades es pauta heparina, una injecció que es posa cada dia.
Si t’han pautat heparina, no te la saltis. Pots aprendre a posar-te-la tu o un familiar, o te la puc posar jo a casa.
Una cama pot avisar d’un coàgul amb:
- Inflor en una cama, sobretot al panxell.
- Dolor que augmenta en caminar o en tocar-la.
- Envermelliment o calor a la zona.
- Sensació de pesadesa.
Si notes alguna cosa així, consulta aquell mateix dia.
Avisa el teu metge si…
- Tens febre de més de 38 °C.
- La ferida està més vermella, supura, s’obre o sagna.
- El dolor és intens, no cedeix amb la medicació o va a més.
- Tens vòmits o no toleres ni els líquids.
- Notes l’abdomen molt inflat.
- Una cama s’infla, fa mal o es posa vermella.
Truca al 112 o ves a urgències si…
- Notes falta d’aire d’aparició sobtada.
- Tens dolor al pit o palpitacions intenses.
- Et mareges molt o et desmaies.
- Tusses amb sang.
- Hi ha un sagnat abundant o que no s’atura (orina vermella, femtes negres, vòmits amb sang).
Quan et pot ajudar un infermer a domicili
No sempre cal tornar al centre per al que ve després d’una operació. A casa puc curar la ferida, retirar punts i grapes, administrar la medicació pautada (per exemple, l’heparina), controlar les teves constants i vetllar que la recuperació vagi com cal. Amb indicació mèdica, també retiro la sonda vesical.
I a tu i a la teva família us explico què és normal, què cal vigilar i quan trucar, perquè ningú no es quedi amb el dubte entre visites.
Preguntes freqüents
Quant he de caminar després d’una operació?
Una mica cada una o dues hores, augmentant-ho a poc a poc, quan el teu equip t’hagi dit que és segur.
És normal tenir dolor?
Una mica de molèstia sí. Pren els analgèsics tal com te’ls van pautar. Si el dolor va a més o no cedeix, consulta-ho.
Com evito el restrenyiment?
Caminant, bevent líquid i menjant de forma progressiva. No prenguis laxants sense consultar-ho.
Em poden posar l’heparina a casa?
Sí. Pots aprendre a posar-te-la tu o un familiar, o posar-te-la un infermer a domicili.
Quan he d’anar a urgències?
Davant una falta d’aire sobtada, dolor al pit, desmai o un sagnat abundant. Si tens dubtes, truca al teu metge.
Fonts consultades
- Hospital Virgen de la Victoria (Servicio Andaluz de Salud). Recomendaciones al alta para el paciente intervenido de Cirugía Digestiva (2025). sspa.juntadeandalucia.es
- FESEMI. Informació per a pacients amb malaltia tromboembòlica venosa: trombosi venosa profunda. fesemi.org
- FESEMI. Informació per a pacients amb malaltia tromboembòlica venosa: embòlia pulmonar. fesemi.org
- Memorial Sloan Kettering Cancer Center. Preguntes freqüents sobre caminar després de la cirurgia. mskcc.org
Contingut informatiu. No substitueix la valoració d’un professional sanitari ni una consulta mèdica.
Última revisió: 29 d’octubre de 2026
Veure el servei
